Jornal de Alina03svir, 22 jul 21

Мой обед на 460 ккал:
1. Чай черный без сахара 250 мл
2. Пицца:
Б/д лаваш "Фитнес" 44 г
Помидор 109 г
Болгарский перец 78 г
Шампиньоны 92 г
Сырое куриное яйцо 51 г
Масло "Олейна" 5 г
Сыр легкий "Киприно" 23 г
Куриное филе 91 г
Зелень 13 г

---

1728 kcal

Líp: 48,37g | Prot: 114,46g | Carbs : 212,34g.   Pequeno Almoço: Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Киприно Сыр Лайт 15%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Parmalat Молоко 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Almoço: Магнит Грибы Шампиньоны Свежие , Укроп, Магнит Петрушка, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Киприно Сыр Лайт 15%, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Чай. Jantar: Натур Буфет Рисовая Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Чай. Snacks/Outros: Томское Молоко Творог Обезжиренный, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Магнит Слива, Фруктовая Энергия Джой Клюква и Арахис, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Магнит Банан. mais...