Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2021
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71,5 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 65,12g | Prot: 94,12g | Carbs : 159,35g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Пудинг, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Doshirak Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лента Масло Сливочное 82,5%, Bonvida Сливки 10%, Лента Хлеб Зерновой Финский, Ламбер Сыр Тильзитер, Тыква, Лосось. mais...
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A Ganhar 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kumachok
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