Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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52,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 45,14g | Prot: 61,86g | Carbs : 108,06g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kepekli Ekmek, Yumurta. Almoço: Yeşil Çay, Bim Kadife Tatlısı. Jantar: Avşar Mango Ananas Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Çökertme Kebabı. Snacks/Outros: Ev Yapımı Yoğurt. mais...
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1566 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyzaa3234
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