|
99,5
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
753 kcal
|
Líp: 20,24g | Prot: 84,59g | Carbs : 58,34g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Изюм, Творог 5%. Almoço: Вода (в Бутылке), Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. Jantar: Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
2824 kcal
|
Exercício:
Passadeira - 26 minutos, Descansar - 23 horas e 34 minutos. mais...
|
A Perder 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Senatovvvvv
|