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Hoje o dia está difícil de controlar!
Muito frio e a vontade é de comer um lanche bem gorduroso com muito queijo derretido e largar a salada de lado mas como não posso nem passar perto de nada que tenha leite pois desenvolvi alergia ao leite no pos covid vou comer um creme de abóbora só que antes uma bela salada.
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89,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Líp: 43,86g | Prot: 36,80g | Carbs : 80,69g.
Pequeno Almoço: Matte Leão Chá. Almoço: Caldo de Abóbora, Aurora Linguiça Calabresa. Jantar: Laciella Chocolate 70% Cacau Zero Lactose, Caldo de Abóbora, Bolo de caneca de banana, aveia e maçã. Snacks/Outros: Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Amendupã Paçoquinha (16g), Linea Adoçante Líquido, Matte Leão Chá de Erva Doce. mais...
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peso estável
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