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53,96
d4 oatmeal + choipan
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53,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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832 kcal
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Líp: 22,12g | Prot: 53,95g | Carbs : 108,86g.
Pequeno Almoço: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Muscle First Pro Isolate. Almoço: Wortel Dimasak, Nasi Putih, Tahu. Jantar: Muscle First Pro Isolate, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Snacks/Outros: Choi Pan. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alingrace16
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