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I have been sick the last 4 days
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72,0 kg
Perdidos até agora: 40,9 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 82,53g | Prot: 47,07g | Carbs : 143,12g.
Pequeno Almoço: Parmesan Cheese (Shredded) , Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Calavo Avocado, Arnold Rye & Pump Marble Bread, Folgers French Roast Coffee, Carrington Farms MCT Oil Powder, McCormick Pure Vanilla Extract, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Café da Manhã Reforçado: Great Value Light Nonfat Yogurt - Key Lime Pie. Almoço: Spinach and Feta Pasta with Shrimp, Peloponnese Kalamata Olives. Antes do Jantar: Great Value Sugar Free Red Raspberry Preserves, Cashew Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Arnold Rye & Pump Marble Bread. Jantar: Fresh & Easy Butter Chicken Curry, Brown Rice. Snacks/Outros: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kacramer1977
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