Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2021
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 58,13g | Prot: 33,99g | Carbs : 123,27g.
Pequeno Almoço: Cappy Pulpy Portakal, Jif Fıstık Ezmesi , Maydanoz, İHE Çok Tahıllı Ekmek, Bal, Sığır Eti Sosisi. Jantar: Kıymalı Yaprak Sarma. Snacks/Outros: Algida Maraş Usulü Dondurma. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ArzuAlt
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