Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2021
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 53,81g | Prot: 83,61g | Carbs : 131,58g.
Pequeno Almoço: DiabetaMil Sweetener, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Jaya Ultra Milk Full Cream, Kacang Hijau Dimasak. Almoço: Tahu, Palmia Margarin, Kecambah, Saori Saus Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Jantar: Palmia Margarin, Saori Saus Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kangkung, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Frisian Flag Susu Jahe, Pepaya, Chia Seed. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ao.yesha
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