Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
111,1 kg Perdidos até agora: 12,2 kg .    Ainda faltam: 4,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

471 kcal Líp: 3,23g | Prot: 19,93g | Carbs : 94,48g.   Pequeno Almoço: Metamucil Sugar Free Metamucil, Watermelon , Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal. mais...
2695 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana

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