|
Spor programıma uyması için bugün başlamaya karar verdim 2 week shred challenge a bismillah diyelim o zaman
|
1400 kcal
|
Líp: 62,03g | Prot: 59,31g | Carbs : 153,66g.
Almoço: Chia puding, Yaprak Sarma, Patiswiss Dark Orange Stick, Fellas Hindistan Cevizi Çiya Tohumu Meyve Bar, Fellas Karışık Kuruyemiş Kakao Meyve Bar. Jantar: Peyman Çiğ Badem, Kuru Kayısı, Muz, Tavuk Göğüs Eti. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de efiln
|