Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2021
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106,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 38,04g | Prot: 54,23g | Carbs : 227,07g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Elstar, Chiron Hanföl, Bircher Müsli, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Almoço: Aldi Trauben Kernlos, Kaffee, Elstar, Chiron Hanföl, Bircher Müsli, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. Jantar: Mehrkornbrötchen, Bonduelle Kichererbsen, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Strauchtomaten, Eisbergsalat. Snacks/Outros: Oatly Hafer Barista Edition, Kaffee. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de helena.mb1
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