|
Protein Pancakes! Just make 1/2 the recipe, add 1 scoop protein, additional 1/4 cup of water and 1 egg to soften the batter. Makes 5 to 7 servings, depending on size preference.
|
710 kcal
|
Líp: 23,50g | Prot: 54,42g | Carbs : 78,32g.
Pequeno Almoço: Chicken Leg, Salt , Tinolang Manok, Seoul Spicy Kimchi, Bananas , Oranges , Pineapple , Broccoli. mais...
|
|
2471 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
pineberrydairy- Ha ha, thanks. I took my time making these for the Photo OP. 😁
22 ago 21 por membro: AdrianJR
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|