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Es pendelt seit Wochen um die 80 Kilo, +/-1 Kilo 😔😔😔
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80,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 29,48g | Prot: 32,46g | Carbs : 200,98g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banane, Kaufland Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Leinsamen. Almoço: Karlsberg Desperados. Jantar: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Outros: Bier. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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