Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2021
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Líp: 46,64g | Prot: 87,11g | Carbs : 222,67g.
Pequeno Almoço: Мёд, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Сыр Российский, Макароны Отварные. Jantar: Варенье, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Зеленый Перец, Каша Пшенная на Воде, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Сушки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Кофе (из Молотых Зерен), Energy Life Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой . mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de la_terra
|