Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2021
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 81,42g | Prot: 78,77g | Carbs : 119,74g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 3,2%, Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Almoço: Омлет или Яичница, Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Сыр Российский. Jantar: ВкусВилл Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Snacks/Outros: Ашан Пирожок с Вишней, Пирожок с Капустой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de la_terra
|