Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2021
|
54 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Líp: 68,37g | Prot: 93,38g | Carbs : 127,21g.
Pequeno Almoço: Nutrioli Aceite de Soya, Bistec de Res, Requesón, Tortillas de Maíz, Healthy Superfoods Psyllium Husk, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Jantar: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Carne en Su Jugo. Snacks/Outros: Plátano Dominico. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EGERMATY
|