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Primeiro bolo fit! Vou deixae a receita nos comentários!
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1087 kcal
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Líp: 37,56g | Prot: 73,23g | Carbs : 115,82g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Maçã, Banana. Almoço: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. Jantar: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada Vinagrete, Macaxeira Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Café com Açúcar. mais...
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 Comentários
4 bananas maduras
2 ovos
1 xc de farelo de aveia
1 col de canela em pó
1 col de fermento
50g de uva passa
PREPARO:
BATE TODOS OS INGREDIENTES NA BATEDEIRA. POR ULTIMO ACRESCENTA O FERMENTO E MISTURA BEM!
COLOCA NUMA FORMA UNTADA E LEVA AO FORNO EM 200° POR 30 MINUTOS.
PRONTINHO😋
PS:NÃO VAI AÇUCAR,NEM LEITE,NEM MARGARINA,NEM ÓLEO...É SÓ ISSO AÍ MESMO!
25 ago 21 por membro: Dhenify
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26 mai 22 por membro: My Guedes ♡♡
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