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Mais um básico que funciona! 12kg off 50 dias de mudança de hábitos!
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1408 kcal
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Líp: 56,12g | Prot: 68,49g | Carbs : 159,18g.
Pequeno Almoço: Zaeli Uva Passa Preta sem Semente, Bolo de Banana e Aveia. Almoço: Salada Vinagrete, Arroz Amarelo, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Melão, Bolo de Chocolate. Snacks/Outros: Asa de Frango, Macaxeira Cozida. mais...
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Histórico de Peso de Dhenify
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