|
Gestern den Abend mit Freunden genossen. Lecker Schweinemedaillons mit Pfeffersauce, Rösti (hausgemacht) und Pfannengemüse
|
76 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2563 kcal
|
Líp: 77,19g | Prot: 116,08g | Carbs : 348,84g.
Pequeno Almoço: Wassermelone, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Almoço: Salami, Goeken Backen Eggekerni, Mehrkornbrötchen, Himbeersaft, Vanillequark. Jantar: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gouda. Snacks/Outros: Haribo Frösche, Gut & Günstig Salzstangen. mais...
|
|
2282 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 11,9 kg por Semana
|
 Comentários
Darf auch mal sein😀, hofentlich war alles lecker und die Kalorien wert 😀🤔!?!?
30 ago 21 por membro: Deko Tante
|
Uiuiui, da ist das Gewicht ja hoch geschossen. Immerhin hattest Du einen guten Grund. Jetzt aber erst mal Askese! 😀
30 ago 21 por membro: leezah79
|
Ja das war es auf jeden Fall wert.......heute saß ich den ganzen Tag im Meeting und war erst um halb acht zuhause. Wenig Zeit zu essen
30 ago 21 por membro: Multigirl80
|
Moinsen Multi... Wer so ehrlich ist kriegt das auch wieder hin 👍oder magst du die Farbe blau nicht 😉 nein Spaß, schön das du einen netten Abend mit Freunden hattest 👌.. was ist eigentlich aus deiner Verabredung geworden?
31 ago 21 por membro: buecherwurm_02
|
Meinst du den von vor zwei Wochen der den Unfall auf dem Weg zum Date hatte?
31 ago 21 por membro: Multigirl80
|
Waaas? War das ein blöder Zufall oder eine dumme Ausrede!? 😱
31 ago 21 por membro: leezah79
|
Guten morgen,ja genau den meinte ich 😂oder gab es danach schon was neues ?😉
01 set 21 por membro: buecherwurm_02
|
Ich hatte euch erzählt, dass er sich am Mittwoch danach dann selbst gemeldet hatte, er wär noch im Krankenhaus und es tut im furchtbar leid das er mich versetzt hat. Er wolle noch ein bischen ausruhen. Danach dann Funkstille seinerseits, aber ich habe mit seinem besten Freund Kontakt, der sagt aktuell läge er im Koma, er hat wohl ein Aneurysma hat.
Ich hab keine Ahnung ob das alles so stimmt oder wirklich die eine super Story ist, wir werden sehen
01 set 21 por membro: Multigirl80
|
What!! 😱 So wie du es schreibst, klingt es glaubhaft, der arme Kerl! Hoffentlich übersteht er das alles (Mal ganz unabhängig davon, ob es ein Kerl für dich würde).
01 set 21 por membro: leezah79
|
😮Oh je, dann soll es lieber Schwindel sein 😏es wäre ja furchtbar, aber ich denke mit sowas scherzt man nicht!
01 set 21 por membro: buecherwurm_02
|
👀 Nee, mit sowas scherzt man wirklich nicht - aber haarstraeubend hoert es sich schon an 🤔
01 set 21 por membro: Bunte Teller
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Multigirl80
|