Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2307 kcal
|
Líp: 82,56g | Prot: 175,28g | Carbs : 190,36g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Nordic Геркулес Финский, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Almoço: Сливы, Нутовые котлетки. Jantar: Табрис Картофель на Гриле , Шашлык из Баранины. Snacks/Outros: Макдоналдс Маффин Шоколадный, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|