Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 37,36g | Prot: 92,06g | Carbs : 120,43g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Дикси Нектарины. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Вкусвилл Рулет из Трески с Брокколи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, ВкусВилл Филе Морского Окуня на Коже. Jantar: Сгущенка, Meller Ирис в Шоколаде, Healthy Lifestyle Семена Чиа Чёрные и Белые, Романов Луг Творог 1%. Snacks/Outros: Семушка Кешью Сушеный, Garden Of Life Collagen Peptides , ВкусВилл Пирожное Трюфельное Постное. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|