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1399 kcal
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Líp: 65,65g | Prot: 93,94g | Carbs : 110,44g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Coconut Creme Creamer , Coffee. Almoço: Silk Pure Almond Milk - Original, Watermelon , Lucerne Shredded Italian Four Cheese Blend, Dole Romaine Lettuce, Olive Oil , Green Olives. Jantar: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ore-Ida Hash Brown Shredded Potato Patties, Air fried Salmon Cakes. Snacks/Outros: Publix Vanilla Whey Protein Powder, Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein, Silk Pure Almond Milk - Original, Pumpkin Donuts with drizzel, 2 ingredient Bagels. mais...
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