lyndachamplin
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Histórico de Peso

Peso Inicial
138,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg

Peso Atual
125,6 kg
Desempenho : A Perder 0,5 kg por Semana

Peso Alvo
86,2 kg
Ainda faltam: 39,5 kg
Retired, live close to the ocean. Love to craft, paint- acrylic and watercolor, sew, knit and try new projects. Adore my family all the way down to the great grand babies. Have health issues- breathing and joint pain. Working on becoming a bit more active by using Silver Sneakers. Happily married to my knight in shining armor for 33 years. Need to be more positive and do more for me and not worry about everyone else.

Histórico de Peso de lyndachamplin


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Última pesagem: A Perder 0,3 kg por Semana Down
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Última pesagem: A Perder 5,3 kg por Semana Down

Livro de Receitas de lyndachamplin

Calorias : 256kcal | Líp: 9,87g | Carbs : 38,02g | Prot: 4,40g
Lemon Poppy Seed Muffins
Soft and fluffy bread, perfect with coffee or tea.
Calorias : 545kcal | Líp: 19,50g | Carbs : 78,78g | Prot: 22,50g
Overnight Chia Oatmeal
Overnight no-cook chia oatmeal with fruit and nuts.
Calorias : 167kcal | Líp: 4,94g | Carbs : 8,16g | Prot: 24,22g
Balsamic Chicken & Vegetables
A quick way to pull together a delicious dinner.
Calorias : 73kcal | Líp: 6,22g | Carbs : 3,86g | Prot: 1,64g
Asian Slaw with Asian Dressing
A simply flavorful slaw that comes together in no time.
Calorias : 338kcal | Líp: 21,84g | Carbs : 13,02g | Prot: 24,33g
Enchilada Stuffed Zucchini
Low carb Mexican dish.
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Alimentos e Exercícios Recentes de lyndachamplin


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