Sopa de peixe com legumes...apenas chuchu, tomate, cebola e pimentão...com uma colher de chá de requeijão, pra ficar mais perfeita.

985 kcal Líp: 31,52g | Prot: 80,42g | Carbs : 101,97g.   Pequeno Almoço: Café, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Vapza Peito de Frango Desfiado, Feijão de Corda, Cebolas, Subway Tomate, Cenouras, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Jantar: Requeijão, Subway Cebola, Subway Tomate, Chuchu Cozido, Swift File de Tilapia . Snacks/Outros: Mexerica, Café, Batata Doce Cozida. mais...



     
 

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