Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2021
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 29,76g | Prot: 101,10g | Carbs : 138,21g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Дары Океана Форель Холодного Копчения , Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Sports Research Collagen Peptides , Pretto Сыр Рикотта, Оладьи из кабачка, Orion Choco Pie. Almoço: Janarat Варенье из Айвы, Dolce Albero Арахис Подсоленный Жареный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Дары Океана Форель Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Бухта Изобилия Рыбные Котлетки. Jantar: Махеевъ Джем Вишневый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Outros: Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|