Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2014
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115,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 49,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 42,07g | Prot: 43,30g | Carbs : 150,78g.
Pequeno Almoço: Coffee with Cream and Sugar, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Bolthouse Farms Honey Mustard Yogurt Dressing, Central Market Roasted Red Pepper Soup. Jantar: Cooked Potato with Ham and Cheese. Snacks/Outros: Bananas, Peach. mais...
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3182 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Scribess
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