Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 62,35g | Prot: 108,45g | Carbs : 147,54g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чеснок, Moravka Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Овсянка, Яйцо. Almoço: Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Moravka Томатная Паста, Яйцо, Котлеты куриные, ПП булки. Jantar: Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Outros: Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Арбуз. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de viktoriazudina
|