|
BB stuck tapi badan kurusan. ada? kita toss.
😀
jangan sedih yg BBnya stuck, ukur2 badan yuk. siapa tau ukuran badan tetap menyusut walaupun berat badan masih sama.
|
1639 kcal
|
Líp: 64,49g | Prot: 103,39g | Carbs : 173,01g.
Pequeno Almoço: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kikkoman Saus Manis Masak Khas Jepang, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Minyak Wijen, Pakcoy, Tahu Kukus, Shimaya Dashi No Moto (Dashi Bubuk), Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Telur. Almoço: Tahu Goreng, Kerupuk Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Kue Bolu, Telur Rebus, Puro Isopro Isolate Whey Protein. Snacks/Outros: Ellenka Fiber Creme, Bubur Kacang Hijau, Krakakoa Chocolate Bark - Dark Milk Chocolate With Baguette. mais...
|
|