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on my way back down!
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134,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1638 kcal
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Líp: 58,01g | Prot: 75,26g | Carbs : 214,22g.
Pequeno Almoço: Country Kitchen All Natural Whole Grain Oat Nut Bread, PowerBar Triple Threat - Chocolate Peanut Butter Crisp, Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kraft Swiss Cheese Singles. Almoço: Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Smoked Shaved Turkey Breast, Kraft Swiss Cheese Singles, Harris Teeter Blueberries, Meadow Gold Lowfat Guava Yogurt. Jantar: No Name Mayonnaise, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Country Kitchen All Natural Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. mais...
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3494 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 8 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
You go girl! Remember ~ the only way you'll lose the battle is if you stop trying! Best wishes for your continued success!
20 jul 14 por membro: GLAMMER
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Histórico de Peso de marissawillbeskinny
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