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Venerdì 17 settembre 2021
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2420 kcal
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Líp: 57,06g | Prot: 141,42g | Carbs : 331,29g.
Pequeno Almoço: Mele Gala, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Land Ricottine, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Jantar: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Tre Mulini Pane di Segale, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Fagiolini Fini. Snacks/Outros: Confetti, Le Naturelle Albume Uovo, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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