Jornal de Dhenify, 21 set 21

Hoje atacou a vontade de comer macarrâo...e pq nâo?
100g de macarrao com molho de tomate natural e10g de parmesao ralado
50g de picadinho de colchao mole mas 50g de linguiça,tudo assado na air fryer sem óleo.
vinagrete.
deliciaaaa

---

1006 kcal

Líp: 45,71g | Prot: 53,55g | Carbs : 101,14g.   Pequeno Almoço: Sadia Margarina Deline, Pane Vita Pão Bola, Ovo, Vero Frutto Uva Preta sem Semente. Almoço: Salada Vinagrete, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão com Molho de Carne, Swift Coxão Mole em Tiras, Seara Linguiça Toscana. Jantar: Calabresa, Sopa de Ervilha. Snacks/Outros: Carambola, Melão, Vero Frutto Uva Preta sem Semente. mais...