Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2011
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102,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Líp: 33,10g | Prot: 69,40g | Carbs : 268,10g.
Pequeno Almoço: Pear, Banana. Almoço: Meatball, Baguette whole wheat, Tomato Soup. Jantar: Yoghurt (Stylesse), Mustard, British Breakfast Bread, Butter, Ham. Snacks/Outros: Beer, Water, Apple, Coffee. mais...
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2858 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caradac
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