Bacalhau, arroz e couve.
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1982 kcal
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Líp: 62,86g | Prot: 183,08g | Carbs : 171,55g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Batata Doce. Almoço: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Yakisoba. Snacks/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Peras. mais...
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Histórico de Peso de Roberto Enrique
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