Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 65,49g | Prot: 72,74g | Carbs : 104,90g.
Pequeno Almoço: Брынза, Огурец (без Кожуры), Яичница (с Целым Яйцом), Кофе. Almoço: Кофе, Сметана , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: Janarat Варенье из Инжира , Pergale Шоколад 72%, Чай, Хлебопрод Лаваш "Кавказский", Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Кофе, Победа Шоколад Горький 72%, Призма Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isakovaangel
|