Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2014
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103,9 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1616 kcal
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Líp: 45,73g | Prot: 115,24g | Carbs : 190,12g.
Pequeno Almoço: Safeway Extra Crisp English Muffins, Safeway Extra Crisp English Muffins. Almoço: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Hi-Chew Fruit Strawberry Chews. Snacks/Outros: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Chocolate Coated Soft Peanut Butter Granola Bars, Don Julio Flour Tortilla (39G), Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Sour Cream, Salsa, Ground Meat, Lettuce, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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 Comentários
You are definitely working your program. Excellent job!
30 jul 14 por membro: toppy24564
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Histórico de Peso de RikuHearts
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