RikuHearts
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Peso Inicial
121,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg

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105,4 kg
Desempenho : A Ganhar 1,3 kg por Semana

Peso Alvo
90,7 kg
Ainda faltam: 14,7 kg

Histórico de Peso de RikuHearts


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Última pesagem: A Perder 0,8 kg por Semana Down
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Última pesagem: A Perder 3,2 kg por Semana Down
 
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Última pesagem: A Perder 1,1 kg por Semana Down

Livro de Receitas de RikuHearts

Calorias : 186kcal | Líp: 8,24g | Carbs : 4,87g | Prot: 23,67g
Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
Calorias : 433kcal | Líp: 25,96g | Carbs : 28,82g | Prot: 24,65g
Chicken and Orange Salad
This citrus salad provides a delicious vitamin C-boost.
Calorias : 192kcal | Líp: 6,38g | Carbs : 30,74g | Prot: 4,18g
Roasted Harvest Vegetables
Really good and easy to prepare vegetables.
Calorias : 50kcal | Líp: 1,33g | Carbs : 8,88g | Prot: 0,74g
Low Calorie Snickerdoodles
A healthy and delish version of my fall favorite cookies.
Calorias : 195kcal | Líp: 8,53g | Carbs : 26,48g | Prot: 3,99g
Light Sweet Potato Fries
A delicious and healthy side dish.
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Alimentos e Exercícios Recentes de RikuHearts


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