Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozedura: 35 mins
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: ADobs  Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms
Salmon fillets with complementary vegetables and a simple, tasty dressing.
Ingredientes
Instruções
- Heat oven to 375° F (190° C). Place salmon fillets, skin side down, in 13x9-inch baking dish sprayed with cooking spray.
- Mix remaining ingredients until blended; spoon over salmon.
- Bake 20 to 25 minutes, or until fish flakes easily with fork.
- Note: based on a recipe from Kraft.
891 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
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 Revisões
this is good with salmon but much better with white fish
22 ago 21 por membro: angelbird65
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I'm keen to try this with a white fish too... Thanks! :)
08 set 16 por membro: Mazchap
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what the serving size
09 mar 14 por membro: mrpool89
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This sounds Delicious! Very easy to halve too. I'm going to try this soon!!
15 jul 13 por membro: pumakitten
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THIS WAS VERY GOOD
30 jan 13 por membro: HOTGRAMA
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Great
07 jun 12 por membro: mief
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So quick and yummy! I substituted fat free zesty Italian dressing-- and everyone (including my 2 teenagers) loved it.
04 mar 12 por membro: JoyP1966
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Planning on making this tomorrow night -- do you use raw spinach or cooked spinach in the preparation? I am trying to visualize mixing the dressing, tomatoes and mushrooms with 4 cups of raw spinach and getting it to fit in the pan over the salmon. Timely response appreciated please as it's being made tomorrow (March 4th) night!
03 mar 12 por membro: Meesh62
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I will try it seems ok
27 fev 12 por membro: shimoshimo
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Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 186 calorias em 1 dose de Baked Salmon with Tomatoes, Spinach and Mushrooms.
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Repartição das Calorias: 39% líp, 10% carbs , 50% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
779 kj
9%
186 kcal
Lípidos
8,24g
12%
Lípidos Saturados
1,442g
7%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
0,019g
Lípidos Poliinsaturados
0,119g
Carboidratos
4,87g
2%
Açúcar
3,22g
4%
Fibras
1,2g
Proteínas
23,67g
47%
Sal
0,60g
10%
Colesterol
80mg
Potássio
296mg
15%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (11%)
Lípidos (39%)
Proteínas (50%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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