Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Líp: 67,43g | Prot: 83,28g | Carbs : 249,03g.
Pequeno Almoço: Банан, Southern Home Bread, Purity Butter, Organic Valley Eggs. Almoço: HEB Brown Rice, Trader Joe's Broccoli, Essential Everyday Red Kidney Beans, Coastal Range Organics Chicken Breast, Costco Sesame Dressing, Wal-Mart Egg. Jantar: Cowhead Cream Cheese, Поджаренный Бублик. Snacks/Outros: Помидоры, Жареная Картошка, Котлета Домашняя. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fduzhin
|