Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2443 kcal
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Líp: 130,07g | Prot: 155,13g | Carbs : 162,38g.
Almoço: コストコ ホットドッグ, 海藻サラダ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, あんず, ナチュラルローソン 素焼きくるみ. Jantar: アボカドサラダ, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）, 焼きそば お肉入り. Snacks/Outros: ファミリーマート スフレプリン. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Toshy2020
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