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para não sentir tanta falta de doce optei por essa pasta de amendoim chocolate com avelã, zero açucar, zero lactose, sem gluten.
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993 kcal
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Líp: 47,61g | Prot: 83,54g | Carbs : 54,87g.
Pequeno Almoço: Matte Leão Chá , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Regina Queijo Ricota. Almoço: Alface de Folha Verde, Peito de Frango, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Chá (Infusão), Regina Queijo Ricota. Snacks/Outros: Café, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Tapioca, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã . mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, glúteos - 10 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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 Comentários
Muito boa, ainda mais se amassar uma banana e misturar com uma colher dessa pasta
07 out 21 por membro: nathypiske
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Sim, gosto de comer com tapioca também.
07 out 21 por membro: joicianej
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