Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 76,07g | Prot: 124,90g | Carbs : 114,00g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Домашние. Almoço: Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Форель, Борщ с Говядиной. Jantar: Excess Free Шарлотка. Snacks/Outros: Лакшми Печенье Кунжутное, Молоково Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|