Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Líp: 46,62g | Prot: 78,73g | Carbs : 112,46g.
Pequeno Almoço: Kero Coco Água de Coco (200ml), Banana Prata. Almoço: Repolho-Roxo, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Pullman Farinha de Rosca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Salada Verde Mista, Cenouras. Jantar: Beterrabas, Peito de Frango, Cenouras, Repolho-Roxo. Snacks/Outros: Nestlé Creme de Leite, Parmalat Leite Integral, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGORAV
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