Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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88,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 39,26g | Prot: 74,17g | Carbs : 161,24g.
Pequeno Almoço: Aldi Skimmed Milk. Almoço: Waitrose Love Life Sunflower Seeds, Iceland Reduced Fat Coleslaw, Sliced Ham, Village Bakery Oven Bottom Muffins, Muller Light Greek Style Sublime Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries. Jantar: Morrisons Unsmoked Back Bacon Thick Cut, Aunt Bessie's Homestyle Roast Potatoes, Bisto Gravy Granules, Yorkshire Pudding, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Green Peas (Frozen) , Green String Beans, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Merlot Wine , Cadbury Crunchie (26.1g). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cobyblue
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