Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2500 kcal
|
Líp: 76,56g | Prot: 112,03g | Carbs : 124,75g.
Pequeno Almoço: Сырники Домашние, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Творог 0,2%, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Jantar: Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Лента Винегрет Классический, Коньяк. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Сырники Домашние. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|