Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 54,71g | Prot: 131,21g | Carbs : 180,31g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus. Almoço: Bakso Ayam, Pepaya, Mangga, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), ABC Sambal Terasi, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Jantar: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Outros: Sosro Teh Botol Original, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tjheetjhi
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