|
beneran ga sih ini timbangan, udah lupa kapan terakhir BB di kepala 6. wkwk. trus jadi mikir, apa ya yg hilang di badan gw karna ini ngerasanya sama aja 🙈
|
69 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1051 kcal
|
Líp: 73,21g | Prot: 74,02g | Carbs : 34,26g.
Almoço: Sayap Ayam, Tahu, Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Wortel. Jantar: Puro WPRO Whey Protein. Snacks/Outros: Kacang Tanah. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|