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Stolz 🥳💪
Wer hätte das gedacht? Keiner! Nicht mal ich selbst 😅
So, das lass ich jetzt 10 Minuten so 😁 freue mich bin stolz und nerve meine Mitmenschen damit 😂 und dann ändere ich mein Zielgewicht... 😉😏
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74,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Líp: 24,88g | Prot: 85,58g | Carbs : 134,53g.
Pequeno Almoço: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almoço: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Mischbrot, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft. Jantar: Aldi Paella. Snacks/Outros: Crownfield Müsli Riegel Haselnuss ohne Zuckerzusatz, Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Pink Lady Äpfel, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
08 nov 21 por membro: Jule Go !
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Wow, was du schon geschafft hast echt klasse. 👍🤗
08 nov 21 por membro: Süsse 60+
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Super - du darfst deine Mitmenschen nerven - das tue ich genauso viele freuen sich mit mir wenn ich Erfolgserlebnisse habe 👍
08 nov 21 por membro: klengel66
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08 nov 21 por membro: leezah79
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Du hast das super gemacht. Herzlichen Glückwunsch! 👍
08 nov 21 por membro: Abraxsa
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Histórico de Peso de Claudia387
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