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13kg de uma foto para a outra.
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941 kcal
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Líp: 31,32g | Prot: 33,15g | Carbs : 131,60g.
Pequeno Almoço: Broa de Milho X Supermercados Broa de Milho, Maçãs Fuji, AdeS Leite de Soja Original, 3 Corações Café Extra Forte. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Ketchup, Acelga, Brócolis, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. Snacks/Outros: Santa Helena Paçoquita (15g), Santa Helena Paçoquita (15g), Monster Energy Mango Loco. mais...
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1323 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas e 15 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 20 horas e 55 minutos. mais...
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Histórico de Peso de paulamassis
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