Eu fiz isso umas semanas atrás, perdi 8kg e travei, ganhei meio quilo com os carbos e perdi 1,5 depois, achei que foi válido :)
24 ago 14 por membro: newka
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Como funciona isso ? Comer carbs pra reagir ? Falas de carbs complexos não né ?
25 ago 14 por membro: rogerpaixao
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Eu ganhei 600 g em 3 dias.
E não consumi nada de carbos complexos, foi porcaria mesmo. Bastante sorvete!
25 ago 14 por membro: Lisawi
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Boa dica, um dia vou fazer isso se eu entrar no platô
25 ago 14 por membro: trakynnas
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Prefiro usar a ciclagem de carbs e alimentos bons p o organismo, não adianta fazer bulking e ganhar gordura junto.
25 ago 14 por membro: fafaslim
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engraçado que quando como uma porcaria , como danoninho ou um docinho , Perco mais gramas do que quando sigo a low carb
direitinho , tenso ..
25 ago 14 por membro: Annamandy
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Realmente funciona desde que seja com moderaçao !!!!
25 ago 14 por membro: karina 2014
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Ganhar gordura é sempre ruim... e sorvete só tem gordura ruim tb tá ?
26 ago 14 por membro: rogerpaixao
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